Čo je ortopedický matrac?

 Čo je teda ortopedický matrac?

Na túto otázku vám skúsime odpovedať a zároveň zistíte, či má pre vás zmysel takýto matrac kupovať. Ortopedický matrac je typ matraca, ktorý ponúka špecifickú funkčnú podporu chrbtici a kĺbom. Ortopedické matrace sa obvykle odporúčajú ľuďom, ktorí trpia rôznymi bolesťami chrbta, ktorí sa aktívne zotavujú po zraneniach, seniorom a tiež športovcom alebo iným aktívnym ľuďom.

Termín „ortopedický matrac“ bol vytvorený približne v polovici 20. storočia. Podnetom bola rada odborných štúdií o funkciách kĺbov a kostí, kde výsledky týchto štúdií naznačovali, že špeciálne navrhnuté matrace môžu ranné bolesti chrbta účinne obmedziť alebo im dokonca úplne zabrániť.

Kedy sa môže matrac označovať ako "ortopedický"?

Prvé ortopedické matrace na trhu boli skutočne navrhnuté podľa vyššie zmienených zdravotných princípov, aby boli cielene určené pre osoby so zlým chrbtom.  Potom, čo si výrobcovia matracov všimli, že sa tieto matrace dobre predávajú, začali všetky matrace nazývať „ortopedické“.

V súčasnosti neexistujú žiadne vládne nariadenia ani normy, ktoré by dokazovali, že jeden matrac je lepší ako ktorýkoľvek iný. Neexistuje preto žiadny predpis pre terminológiu a tak môžu výrobcovia matracov používať na popis svojich produktov termín „ortopedický matrac“ či "zdravotný matrac" v podstate podľa vlastného uváženia.

Požadované vlastnosti ortopedických matrací

Ak u svojich matracov použije výrobca termín "ortopedický", mali by tieto matrace spĺňať aspoň hlavné vlastnosti a výhody:

• Poskytujú skvelú podporu a vyrovnanie chrbtice
• Ponúkajú maximálne pohodlie pri ležaní a spánku
• Uvoľňujú tlak, takže sa nebude hromadiť bolesť v tlakových bodoch na chrbte a chrbtici
• Nezležia sa - majú životnosť minimálne 5-10 rokov

Ak chcete nájsť skutočný ortopedický matrac, mal by vedieť predovšetkým uvoľňovať tlak a podporovať správne vyrovnanie chrbtice.

Zníženie - uvoľnenie tlaku

Pri ležaní na tvrdom povrchu sú časti tela, ktoré sú v kontakte s povrchom, značne zaťažované vlastnou váhou. To spôsobuje značné nepohodlie, ktoré nakoniec môže spôsobiť narušenie povrchovej tkaniny. Aby sa predišlo bolesti v tlakových bodoch, povrch ortopedického matraca by mal mať správnu pružnosť a jadro matraca určitú deformačnú profiláciu.

Ak je matrac pre telo príliš tvrdý alebo príliš mäkký, nedokáže správne uvoľniť tlak a zabezpečiť tak pocit dokonalého pohodlia. Čo sa týka materiálov matracových pien, je všeobecne známe, že skvelú pružnosť majú matrace zo studenej peny (HR peny). Matrace z pamäťovej peny zase dokážu rovnomerne rozložiť váhu tela po povrchu a tak zmierňovať tlak. Zaujímavým riešením sú tiež matrace kombinované s jadrom z taštičkových pružín, ktorých môže byť na ploche matraca až niekoľko tisíc. 

Udržanie chrbtice v rovine

Ďalším dôležitým faktorom, na ktorý sa u ortopedických matracov musíme zamerať, je udržiavanie chrbtice v priamej rovine. Ideálný ortopedický matrac bude mäkší smerom k hlave a chodidlu a naopak o niečo pevnejšia uprostred. Toto usporiadanie pomôže podporiť prirodzenú krivku chrbtice. Celková tuhosť bude opäť závisieť na vašej hmotnosti a polohe pri spánku. Ak nemáte pri spánku správne vyrovnanú chrbticu, na vaše svaly, šľachy a dokonca aj kosti chrbtice bude vyvíjaný tlak a napätie, čo spôsobí bolesť pri rannom vstávaní.

Príliš mäkké zloženie znamená, že sa matrac síce prispôsobí prirodzeným krivkám, ale neposkytne žiadnu oporu. Naopak príliš pevný povrch spôsobí, že sa vaše telo "neponorí" na tých správnych miestach. Správne navrhnutý ortopedický matrac preto potrebuje dosiahnuť dokonalú rovnováhu mäkkosti a pritom dostatočnej podpory.

Ako si mám vybrať správny ortopedický matrac?

Pre zaistenie pohodlného a pokojného spánku je veľmi dôležité, aby ste si pre vašu posteľ vybrali správny matrac. V množstve rôznych typov, zloženia a vlastností sa môže používateľ veľmi ľahko stratiť. Náš užitočný vyhľadávač ideálnej matraca vás prevedie zadaním dôležitých vstupných údajov a na konci odporučí najvhodnejšie matrace pre vašu osobu vrátane tých ortopedických.