Psy a mačky v posteli majú pozitívny vplyv na spánok.

Ne nadarmo sú psy a mačky využívané na rôzne terapie. Domáce maznáčiky dokážu s našou psychikou urobiť divy. Ak zle spíte a máte doma psíka, mačičku alebo napríklad domáceho králička - máme pre vás dobrú správu!

Možno teraz je práve ten správny čas nechať svojho maznáčika skočiť do postele a pekne sa k nemu pritúliť. Jemne zasunúť ruku do teplej srsti, zaposlúchať sa do jemného vrnenia a nasávať pocit tepla a pohody.

Zaujíma vás to? Čítajte ďalej a dozviete sa pre niekoho možno prekvapivé výhody tulenia sa k svojmu chlpatému kamarátovi.

Najväčšie výhody, ktoré môžu prinášať domáce maznáčiky

1. Domáce maznáčiky nám dávajú pocit bezpečia

Večerné ukladanie do postele pre vás bude určite jednoduchšie, ak budete zaspávať s vedomím, že je váš maznáčik v dome alebo priamo vedľa vás a že nejste doma sami. Domáce zvieratá nám pomáhajú cítiť sa bezpečnejšie a pohodlnejšie, čo môže mať pozitívny vplyv na váš dobrý spánok. Ak si chlpatý kožuch vezmete k sebe do postele, tak pocit bezpečia ešte zvýšite.

Ak máte svojho miláčika vedľa seba, cítite sa chránení, hoci môže byť zvieratko akokoľvek malé. Takže aj drobný domáci králik dokáže urobiť s pocitom bezpečia divy.

2. Chlpáti maznáčikovia zvyšujú psychickú pohodu a znižujú depresiu

Je obecné známe, že keď vezmete psa na prechádzku alebo sa pomazlíte s mačičkou, zlepší sa vám nálada a pomáha to zabudnúť na rôzne problémy. Láska k domácemu maznáčikovi jednoducho pôsobí tak trochu ako chémia.

Preto odborníci odporúčajú využívať domáce maznáčiky na rôzne terapie zamerané na znižovanie depresívnych príznakov. Od našich chlpatých priateľov sa tak môžeme učiť radosti, úprimnosti a vernosti. Ak ich necháte spať vo vašej posteli, pomôže to vyrovnať myšlienky vo vašej hlave a prebudíte sa tak svieži, plní energie.

3. Maznáčikovia v posteli pomáhajú znížiť nespavosť

Rôznymi ťažkosťami s nespavosťou trpí mnoho z nás. Neustále nočné bdanie a premýšľanie vedie k nedostatku spánku, k celkovej špatnej nálade a výsledkom môže byť vyvinutie sa do chronické nespavosti. Dobrá správa je, že domáce maznáčiky môžu byť na takéto ťažkosti účinným elixírom.

Odborné štúdie ukazujú, že mať psa alebo mačičku v posteli môže z problémov s nespavosťou veľmi výrazne odstrániť. Teplo z ich kožušiniek vám dá zabudnúť na nočné riešenie problémov vo vašej hlave.

4. Vďaka domácim maznáčikom sa cítime menej osamelí

Keďže mnohí z nás žijú vo svojom dome sami, môže večerné ukladanie do postele predstavovať činnosť, zo ktorej nemáme dobrý pocit. Niekto pred večerným usínanim prinesie pohodu napríklad skvelá kniha, niekomu zase sledovanie obľúbeného seriálu. Niektorí však túžia po nejakej príjemnej spoločnosti.

Domáce maznáčiky sa tak môžu stať večerným parťákom, ktorého hľadáme. Ich neustále vrtenie, skríkanie a tulenie sa k svojmu pánovi vo vás nikdy nezanechá pocit, že ste pred usínanim sami.

5. Domáce maznáčiky nám jednoducho môžu pomôcť lepšie spať

Môže to byť zkrátka ich najväčšia zásluha, že sa ráno zobudíte svieži s skvelou náladou. Pocit, že sa celý deň budete tešiť na večerné maznanie so svojím chlpatým kamarátom, vám pomôže dostať z hlavy rôzne problémy. Večer sa zase budete tešiť na ranné vyvenčenie, kŕmenie a ďalšie rutinné činnosti, na ktoré nesmieme v starostlivosti o svojho maznáčika zabudnúť.

Domáce maznáčiky sú jednoducho najlepšími zdvíhačmi nálady a robia svojim pánom radosť už stáročia. Ak stále ešte premýšľate, či ich pustiť do svojej postele, za nás by ste to mali určite aspoň vyskúšať. Nič vás totiž neurobí šťastnejšími než skvelý spánok.

Ako je to s vašimi maznáčikmi - majú voľný vstup do postele?

Ak bojujete so spánkovými problémami, môže byť práve teraz ten správny čas pustiť do vašej postele svojho najmilšieho maznáčika. Ak doma žiadneho nemáte, skúste aspoň prejsť našu ponuku zdravotných matracov alebo kvalitných postelí, ktoré vám rovnako môžu pomôcť zabezpečiť pokojný a hlboký spánok. Ak sa v matracoch vôbec neorientujete, správny model vám určite pomôže nájsť náš vyhľadávač ideálnych matracov.