25.6.2015 Správně zvolená matrace je základem pro zdravý spánek. Avšak i kvalitní matrace nebode správně plnit svou funkci, pokud pod ní nepoužijeme vhodný rošt do postele. Jak jej vybrat ?
Jak vybrat dobrý postelový rošt ?
Jaké funkce plní rošt do postele ?
Postelový rošt vám zajistí díky vhodné podpoře matrace zdravé držení těla, správnou pozici pro páteře a pohodlí během spánku. Vhodně zvolený rošt odpovědně podepírá především oblast dolní části zad a beder. Rošt do postele zajišťuje také stálé proudění vzduchu, větrání matrace a tím eliminuje vlhkost.
Pokud je zajištěn dobrý přístup vzduchu ve spodní části matrace, účinným větráním se zvětší hygiena spánku. Dobře zvolený rošt dokáže absorbovat hmotnost uživatele, čímž pomáhá s touto funkcí matraci a prodlužuje její životnost až o několik let.
Materiál pro rošty do postele
Moderní postelové rošty jsou vyrobeny z dřevěných, mírně zakřivených pružných lamel. Lamelové rošty jsou v dnešní době nejrozšířenější a cenově velmi dostupné. V oblibě nadále zůstávají také dřevěné laťové rošty, vyrobené ze smrkového, borovicového nebo bukového dřeva. Čím tvrdší dřevo na rošt, tím větší je jeho nosnost, ale částečně se může snižovat pružnost.
Nastavení postelových roštů
Pokud pořizujeme nové rošty do postele, můžeme je vybírat podle svých individuálních potřeb a očekávání. V nabídce se můžeme setkat se třemi typy roštů:
- Pevné rošty - jsou vhodné pro všechny typy matrací. Mohou být vyrobeny jako dřevěné laťkové, kdy jsou jednotlivé laťky vzájemně spojeny pomocí textilního popruhu. Aby se konstrukce postele zpevnila, mohou se tyto rošty přišroubovat k jejímu rámu ( k nosným dřevěným lištám ). Pevné lamelové rošty mají vlastní rám a volně se vkládají do postele. Pevný lamelový rošt již není třeba nijak šroubovat nebo připevňovat k rámu postele.
- Manuálně polohovatelné rošty - tyto rošty vám umožní ručně nastavovat polohu opěrky hlavy a také v mírném úhlu napolohovat nožní oblast. Tímto nastavení můžeme zvýšit pohodlí ležící nebo relaxující osoby v posteli. Takže, pokud chcete spát s nohama mírně zvednutýma vzhůru, zvolte tento typ polohovacího roštu. Ručně polohovatelné rošty mají vlastní rám, takže je pouze jednoduše vložíme do postele a nemusíme je nijak připevňovat. Polohovatelné rošty nejsou vhodné pro pružinové matrace nebo matrace s tvrdou výztuhou ( např kokosová deska ). Ideální je použít matrace pěnové ze studené nebo líné paměťové pěny. Vhodné jsou také latexové matrace.
- Elektricky polohovatelné rošty - polohování se zde nastavuje elekromotory s dálkovým ovládáním. Motorové rošty patří mezi špičku v oblasti podpory matrace. Tyto rošty jsou vyrobeny z těch nejkvalitnějších materiálů, s cílem zajistit maximální komfort při spánku nebo relaxaci. Elektricky ovládané rošty umožňují nastavit polohu hlavové a nožní části do libovolného úhlu a tím správně podpořit určitou oblast těla. Jsou konstruovány tak, aby co nejvíce ulehčili páteři a uvolnily svaly.
Tvrdost postelových roštů
Stejně jako u matrací matrací mohou mít postelové rošty různé zóny tvrdosti. Nejlepší modely mají až sedm takových zón, což umožňuje zajistit skvělé vyrovnání polohy těla s cílem maximalizovat pohodlí spánku. Pokud k takovému roštu zvolíte kvalitní sedmizónovou matraci, spolupráce mezi tělem a rámem bude na nejvyšší úrovni.
Počet lamel - latěk v roštu
Závěrem je potřeba zmínit, že hustota lamel nebo dřevěných latí v roštu ovlivňuje jeho nosnost a funkci. Obecně lze řící, že čím větší počet lamel nebo latěk - tím lépe. Hustější uspořádání lamel umožňuje větší schopnost přenášet a absorbovat zátěž uživatele. V minulosti byli velmi rozšířené 16-ti lamelové rošty. Dnes se jako standard považují 28 lamelové rošty s lamelami uloženýmy ve výkyvných pryžových pouzdrech. Maximální komfort při spánku dovedou poskytnout 42 a více lamelové rošty, které jsou dnes považovány za nejvyšší třídu.
Při výběru roštu do postele se řiďte individuálními potřebami. Pokud na vaší posteli pouze přespíte, zvolte běžný pevný postelový rošt. Pokud však trávíte v posteli více času - např. čtete, sledujete televizi nebo jen tak relaxujete s hudbou - zvažte pořízení manuálně nebo elektricky polohovatelného roštu. V případě zdravotních problémů, které vás upoutají na lůžko po většinu dne jsou pak motorové rošty jasnou volbou.